Acerca de Inma

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Diplomada en Educación Primaria con mención en Educación Física.

ORGANIZAMOS NUESTRA I CARRERA “CORRE POR SALUD, COLABORA CORRIENDO”

EL PROYECTO

Durante el 2º trimestre de este curso he trabajado con el alumnado de 4º de E.S.O. en la organización de un evento deportivo que hemos denominado: “I CARRERA  I.E.S LA LOMA”; con el fin de conseguir una serie de metas educativas  mediante la adquisición de aprendizajes en equipo, el fomento del mayor número de competencias clave y el desarrollo de objetivos tales como:

  • APRENDER a organizar y planificar un evento deportivo por parte del alumnado.
  • IMPULSAR la iniciativa de dirigir y realizar un evento deportivo.
  • FOMENTAR la participación y colaboración entre centro-familia.
  • PROMOCIONAR hábitos saludables entre la comunidad educativa.

 

Además, el dinero recaudado con la venta de dorsales ha servido para cubrir parte de los gastos correspondientes al viaje de fin de curso que este año tiene como destino la ciudad de Paris. Todo ello gracias a su esfuerzo, labor en equipo y responsabilidad.

Para este nuevo reto necesitaba la ayuda y colaboración de padres y madres; por lo que decidí involucrarlos y hacerles partícipes. Para ello hice una reunión con algunos padres y madres pertenecientes al AMPA y en ella tuve la suerte de contar con tres magníficos y entusiastas padres: Braulio, Paco y Lola; a los cuales quiero felicitar y agradecer su tesón, confianza y compromiso depositados durante todo el proceso.

¡Gracias a ellos esta carrera pasó de ser un proyecto plasmado en papel a convertirse en una realidad!

 

LAS FICHAS

La primera ficha presentada en clase mostraba el objetivo del evento deportivo y aspectos generales importantes.

01 TRABAJO ORGANIZACIÓN EVENTO

Comenzamos una misión significativa relacionada con la organización del trabajo. En esta primera tarea se establecieron unas pautas de trabajo fundamentales para realizar equipos, repartir responsabilidades, asumir roles dentro del grupo y sus respectivas funciones. Fundamental para poder  ajustarnos y conseguir con éxito los plazos de entrega programados.

02 TRABAJO ORGANIZAR UNA CARRERA

Ficha planilla facilitada a los capitanes del grupo, esta contiene: plan de trabajo, programación de tareas- actividades, control de fechas de entrega y revisión del trabajo.

 

EL RECORRIDO

Pasamos a la acción con la segunda de las tareas y actividades solicitadas: diseñar un RECORRIDO urbano, además de decidir la distancia de la prueba, la Salida y la Meta.

Cada grupo propuso un posible itinerario los cuales fueron evaluados por el grupo de padres  colaboradores de la carrera. Se eligió el más apropiado y conveniente teniendo en cuenta que el corte perjudicara lo menos posible al tránsito de las principales vías urbanas. La selección final fue un recorrido urbano de 4km con Salida y Meta en el mismo punto: el  Instituto;  y donde los participantes (alumnado, padres y madres) regresaban al completar una vuelta en la pista de atletismo.

03 Recorridos

 

LA PROMOCIÓN

Tarea  y actividades número 3: Diseñar y elaborar carteles y trípticos de promoción de la carrera, así como elegir fecha del evento, lugar, meta, salida, precio y temática.

Para darle una mayor motivación a esta tarea decidí hacer un concurso con los carteles presentados por los alumnos, involucrando a los profesores del centro en la selección de los tres mejores posters para su posterior edición en uno solo cartel promocional.

Este cartel promocional fue distribuido por diferentes lugares de la localidad: tiendas, farmacias, bares, instituto…; además de redes sociales, etc.

Para la cuarta de las tareas y actividades, propuse que cada grupo creara y editara un vídeo promocional, utilizando para ello diferentes herramientas y apps sugeridas en clase. El objetivo era transmitir un mensaje con el que poder conseguir una mayor participación. El lema: “Corre por salud  colaborando corriendo”. Al igual que la anterior tarea se llevó a cabo un concurso de selección de vídeos.

Aquí tenéis el enlace del vídeo.

https://www.youtube.com/watch?v=ralefUVw3do

¡Espero que os guste!

 

LOS DORSALES

Para la siguiente tarea, los grupos de trabajo confeccionaron diferentes propuestas de dorsales, los cuales fueron expuestos al profesorado para su posterior selección. Todos los grupos presentaron unas fantásticas ideas, pero al final se usaron los dorsales que nos proporcionaron tanto Ayuntamiento como Diputación. ¡Muchas gracias!

 

 

LOS PATROCINADORES

Pasamos a una de las partes más complicadas como es la búsqueda del apoyo de colaboradores y patrocinadores.   Esta tarea planteó un gran reto al alumnado, pero a pesar de ello, lo más decididos salieron a la calle y encontraron a personas encantadoras que quisieron empatizar con ellos. Estamos agradecidos porque aportaron su granito de arena y gracias a su colaboración se pudo cubrir gastos (fruta, agua, recursos materiales y económicos)  y hacer posible esta carrera.

Queremos reconocer su contribución y dar las gracias a:

10 PATROCINADORES

 

LA DOCUMENTACIÓN

Puesto que hablamos de un evento deportivo, se hace necesario asumir una serie de requisitos y obligaciones, es decir, aspectos formales y burocráticos exigidos por el Ayuntamiento tales como: una memoria descriptiva y un plan de autoprotección. En este caso y aunque el alumnado estaba al corriente, decidí encargarme de todos estos aspectos personalmente. Además se requiere de un seguro de accidentes y un seguro de responsabilidad civil que el Centro, en colaboración con el AMPA, decidieron asumir.

 

LA SEGURIDAD

Para garantizar la seguridad  e integridad de nuestros participantes durante la carrera y -a la vez- cumplir  con la normativa vigente, contamos con la presencia de una ambulancia y un servicio médico.  Tras solicitar varios presupuestos de ambulancia, nos decidimos por AMBULANCIAS PARAMEDIC https://www.ambulanciasparamedic.es/    Queremos dar las gracias a Ignacio por su profesionalidad, confianza y disponibilidad.

 

EL AVITUALLAMIENTO

Dispusimos de un avituallamiento situado en Meta, kilómetro 4. Éste consistió en agua y fruta variada para todos los participantes y colaboradores (naranjas, plátanos y manzanas).

Gracias a la ayuda de madres y padres colaboradores del AMPA, que ayudó en la preparación de la fruta. ¡Muchas gracias!

 

LOS PREMIOS

En cuanto a premios, quisimos conceder un trofeo y un obsequio (camiseta de patrocinadores) a la primera madre y al primer padre en llegar a meta, así como a las tres primeras alumnas y tres primeros alumnos. Un grupo de alumnos y alumnas de 4º curso se encargaban de asumir la responsabilidad de jueces,  anotando el orden de llegada de los  participantes a meta. La entrega de premios y obsequios a los ganadores fue llevada a cabo conjuntamente por la presidenta del AMPA, un padre colaborador y seis alumnos voluntarios. ¡Gran trabajo realizado!

13 Trofeos

Además se organizó una rifa con el número de dorsal de los participantes de la carrera. Los regalos sorteados consistían en material deportivo, mochila senderismo, camisetas deportivas mujer y hombre, braga de cuello running y una gorra. Felicitar al alumnado encargado de entregar los premios ¡Fue muy divertido!

14 Rifa

 

EL CONTROL

Para los diferentes puntos de control que se instalaron a lo largo del recorrido -acordados con la Policía Local– fue imprescindible la participación del profesorado del centro. En cada puesto de control contábamos con un profesor junto con un grupo de alumnos de 4º de E.S.O, con la misión de asumir el rol de protección civil,  controlando la seguridad, indicando el kilometraje y el paso de los participantes. En zonas más críticas del recorrido también disponíamos de vigilancia de la Policía Local y de la ayuda de Protección Civil. Muchas gracias por vuestra labor tan importante dentro de la organización que garantizó el éxito de la carrera.

15 ORGANIZACIÓN CARRERA

 

LAS INSCRIPCIONES

El plazo de inscripción finalizaba una hora antes del comienzo de la carrera y los dorsales fueron adquiridos por el alumnado del centro, profesorado y sus familias. Todos colaboraron con 1 euro por la retirada de cada dorsal. La totalidad de la recaudación se destinó al viaje de estudios. Para llevar un registro de los participantes se utilizó este formato de hoja de inscripción.

16 INSCRIPCIONES 2

 

LA CONCLUSIÓN

Una vez finalizado nuestro proyecto – la ejecución con éxito de nuestra carrera-  vamos a poner punto y final,  reflejando y valorando lo aprendido en el transcurso de este 2º trimestre (duración del proyecto) con unas conclusiones finales del trabajo realizado.

Para ello el alumnado se ha encargado de elaborar una memoria de todo el proceso, reflejando  y apreciando el trabajo que han llevado a cabo para desarrollar -sin experiencia previa- un evento deportivo, exponiendo: los problemas surgidos, soluciones aportadas, resultados conseguidos y reflexiones finales.

Para concluir esta entrada me gustaría una vez más dar las gracias a todo el alumnado de 4º de E.S.O que ha participado y creído en mayor o menor medida en esta aventura por Villamartín, al AMPA, a mis compañeros del Centro, Directiva, todas las empresas que han colaborado y patrocinado la carrera, Policía Local, Ayuntamiento-Diputación y …

… a todos/as los PARTICIPANTES (375 dorsales) que lo han hecho posible.

 

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PASAMOS A LA ACCIÓN: ACTIVA Y CUIDA TU CORAZÓN

♥👉”GRUPO MOTIVADOS” !!!  ESTÁN LISTOS!!!??

Ya están dispuestos a mejorar su resistencia. Este nuevo proyecto comenzó el viernes y que mejor día que haciéndolo coincidir con el #diamundialdelcorazon ♥

¿Cómo vamos a poner en marcha nuestro corazón?

He decidido trabajar a 3 niveles:

–       Por cursos:  3 clubs

–       En pequeños grupos dentro de cada clase:  4 integrantes

–       De manera individual

Con este proyecto no solo nos beneficiamos de los efectos positivos que nos aporta realizar actividad física, además con esta misión se promueve el compañerismo ya que podemos quedar con los compañeros de clase para hacer ejercicio; es entretenido y muy divertido 😉

grupo-running motivados

La organización queda de la siguiente manera para sumar kilómetros saludables:

1/ Se han creado 3 clubs en la app Strava. Cada club está compuesto por todo el alumnado de cada uno de los tres cursos de 4º de E.S.O. Desde la app podremos comprobar que club trabaja con más frecuencia su resistencia.

2/ Dentro de cada clase además se han formado pequeños grupos de 4 integrantes (cada equipo pondrá un nombre) para así conocer y apreciar que grupo trabaja su capacidad de resistencia de manera más activa.

3/ Por último, desde la app Strava se valorará de manera individual que alumno/a está aportando más ritmo y kms al grupo.

Cada clase de 4º de E.S.O TIENE SU ESCUDO

Además estamos llevando a cabo con todo el alumnado de Educación Física “EL GRAN RETO-SISTENCIA”. ¿En qué consiste? En una de las 2 sesiones que disponemos a la semana, vamos a realizar al inicio de la clase un trabajo de resistencia con carrera continua progresiva, a medida que avanzan las sesiones el tiempo de carrera se irá aumentando; así podremos aproximarnos al tiempo que tenemos como objetivo en cada curso y grupo.

¡¡EL RETO YA HA COMENZADO!!  TIC-TAC

Aspiramos a lograr este GRAN objetivo y RETO que nos va a poner el CORAZÓN CONTENTO.

 

activa tu corazon infog

GRABAR Y JUGAR PARA NO OLVIDAR. FUSIÓN DE TRADICIÓN Y ACTUALIDAD

Con motivo de la celebración del Día de Andalucía –ya concluido 2º trimestre- he propuesto al alumnado un trabajo de investigación consistente en recopilar juegos populares tradicionales (los juegos de toda la vida) con el objetivo de rescatarlos del olvido, ponerlos en práctica nuevamente y así poderlos guardar en la memoria (también virtual) el mayor tiempo posible.

Para ello han tenido que investigar y convertirse en auténticos periodistas extrayendo información a personas mayores de su entorno.  La cuestión era saber: ¿Qué juegos  jugaban ellos? Posteriormente realizamos una presentación de los juegos seleccionados mediante un vídeo, audio o un formato creativo de los que se proponen. De este modo ponemos en práctica los juegos de antes al tiempo que le damos un toque actual haciendo uso de las nuevas tecnologías.

TRABAJO juegos-POPULARES TRADICIONALES

Los recursos y herramientas que ha empleado el alumnado para presentar dichos trabajos:

A continuación os dejo una muestra de algunos trabajos presentados por los alumn@s.

– KINEMASTER – YOUTUBE –  https://youtu.be/kBqlGMHMX_M

– KINEMASTER – YOUTUBE- https://www.youtube.com/watch?v=oi7aUSIJITo

– IVOOX  (audio podcast) – http://www.ivoox.com/juegos-populares-tradicionales-1

– IVOOX  (audio podcast) – http://www.ivoox.com/juegos-populares-tradicionales-2

– VOKI –   http://tinyurl.com/zsmoptt

– POWTOON – https://www.powtoon.com/online-presentation

Esquiamos en Sierra Nevada

El Departamento de Educación Física junto con la colaboración del compañero Juan Antonio Gavilán del Departamento de Geografía e Historia hemos organizado para este segundo trimestre una salida extraescolar a Granada de manera interdisciplinar con el objetivo de que el alumnado tuviera una experiencia cultural y deportiva. Por un lado,  a través del conocimiento del Conjunto Arqueológico Dólmenes de Antequera (Málaga) y por otro, con la visita al Centro de Alto Rendimiento (C.A.R) de Sierra Nevada (Granada) y el inicio en el patinaje sobre hielo y el esquí.

Espero que  después de estos dos días cada alumno/a haya podido sacar el máximo provecho a esta experiencia. En cada una de las actividades hemos podido compartir risas, fotos, calor, enfados, alegrías,… en fin; que haya servido para conocernos un poquito más y -sobre todo- que hayamos vivido momentos únicos, que al final será el recuerdo que nos quedaremos cada uno de nosotros.

Aprovecho para recordaros que tendréis que realizar un trabajo para que reviváis y compartáis vuestra experiencia de nuestro viaje a través de un diario divertido, creativo y repleto de experiencias.

trabajo-esqui

Os dejo unas fotografías que muestran algunos de nuestros momentos durante el viaje.

ATRÉVETE CON LAS «MISIONES DE SUPERHÉROES»

El objetivo de nuestro proyecto  “ESCUELA SUPERHÉROES” es fomentar valores y hábitos saludables, y lo llevaremos a la práctica a través de ReToS  gRuPaLeS en nuestros momentos de ocio y tiempo libre. Os propongo practicar actividad física en buena compañía, superando misiones en unos plazos de tiempo fijados previamente.

Para ello cada EQUIPO (grupos de superhéroes) propondrá retos motivantes, divertidos y viables para cada uno de sus componentes así como para el resto de grupos.

VUESTROS COMETIDOS COMO ASPIRANTES A SUPERHÉROES SERÁN:

  1. Crear grupos formados por 4 aspirantes. Cada uno de los miembros del equipo elegirá su propio personaje.
  2. Cada grupo de superhéroes seleccionará un nombre de entre todos los que sean propuestos por la “teacher” 🙂 .
  3. Hay que superar el objetivo de cada MISIÓN–RETO GRUPAL para poder pasar al siguiente nivel.
  4. En cada misión deben participar TODOS los miembros del equipo.
  5. Demostrar las diferentes habilidades que podemos aportar a nuestro grupo, destrezas hasta el momento ocultas, desconocidas por el resto del grupo.
  6. Debéis demostrar valores fundamentales de equipo tales como: confianza, respeto, compromiso, actitud, empatía, cooperación…
  7. A medida que progreséis, os dominará la emoción de superación. Esto significará que estáis logrando  un buen trabajo.

¡¡¡FELICIDADES!!! si alcanzáis  estos niveles 🙂

MISIONES

1º RETO RUNNING – mínimo 20 KM por equipo. App STRAVA después donaremos nuestros km a la app iWOPI. ¿Qué distancia sois capaces de recorrer antes de pasar al 2º reto?

2º Reto propuesto por los grupos: RETO SOBRE RUEDAS–BICICLETA, SCOOTER, PATINES Y SKATE.

3º …………………….. (se irán proponiendo por los grupos 😉 )

ficha_misiones

Nos vemos corriendo por la ciudad y en STRAVA. Recordad: Dejad el “modo villano” (sedentario) para pasaros al otro lado (ser activos) y convertiros así en auténticos superhéroes.

¡¡Ánimo!!

Antes de terminar os dejo una estupenda infografía elaborada por City Salud, plataforma ludoeducativa sobre hábitos de vida saludable y valores sociales, que nos muestra los beneficios de realizar actividad física y deporte.

beneficios-actividad_fisica

También os dejo el enlace de la campaña llamada “Children in the city” realizada por la Sociedad Española de Cardiología, para sensibilizar a la sociedad sobre la necesidad e importancia  de realizar actividad física y deporte como alternativa a llevar una vida sedentaria.

PREPARADOS, LISTOS, YA !!!

Comenzamos el curso con nuevas metas, objetivos y deseos. Primeramente me gustaría dar la bienvenida a mis nuevos alumnos, los protagonistas de la carrera de fondo que realizaremos hasta final de curso. A cada uno de vosotros me gustaría transmitiros ilusión y ánimo para que participéis con esfuerzo y responsabilidad en cada uno de los proyectos y trabajos que se vayan presentando en la asignatura.

Reto. Únete a la Escuela de Superhéroes

Reto. Únete a la Escuela de Superhéroes

Esta carrera de fondo comienza con el proyecto ESCUELA DE SUPERHÉROES – LOS SUPERSALUDABLES. Este proyecto se centra en fomentar hábitos saludables, valores y bienestar emocional; mediante la intervención activa en diferentes propuestas como son: practicar actividad física fuera de nuestro horario escolar; diario de ocio-tiempo libre, superar retos en clase y fuera de ella, participar en el día de la fruta, creación de comidas a través de la elaboración de platos saludables, todos jugamos con todos, etc…

A través de un sistema de puntos conseguirán subir de nivel:

Niveles

Niveles

1º Nivel:  Villano del sedentarismo
2º Nivel:  Héroe
3º Nivel:  Superhéroe

En clase cada alumno elige el personaje superhéroe y el grupo de superhéroes al cual le gustaría pertenecer. Según sea la índole de la propuesta y si ésta se supera  -se lleva a la práctica de manera satisfactoria- se lograrán los respectivos puntos en Vida, Energía y Potencia.

Vida-Energía-Potencia

Vida-Energía-Potencia

Proyecto Escuela de Superhéroes Supersaludables

Proyecto Escuela de Superhéroes Supersaludables

Mucho ánimo para obtener el 3º nivel. La clave se encuentra en el esfuerzo, la constancia y la ilusión que le pongamos cada uno de nosotros.

Educación Física

Educación Física

Antes de finalizar me gustaría mencionar y dar mis felicitaciones al compañero Tristan González @tristang1978 por su magnífico proyecto STAR WARS.

¡SE ACABÓ EL CURSO!

El tiempo vuela y otro curso acaba. Juntos hemos recorrido satisfactoriamente un camino repleto de objetivos los cuales han sido cumplidos sobradamente. Como ya sabéis ha sido un año lleno de experiencias, emociones, con días buenos y días malos ¡que los hay! Pero me quedo con aquellos momentos en los que os he visto COMPARTIR, DISFRUTAR Y APRENDER.

Las experiencias vividas suman por igual para cada uno de nosotros. También vuestra ¡profe! ha aprendido, crecido y se ha divertido junto a vosotros. Gracias a cuantos habéis puesto esfuerzo, trabajo y pasión en lo que he planteado (tele-expresiones-emociones, bailes, juegos, acrosport…..)

Me despido de vosotros diciendo “hasta siempre” 🙂 Concluye esta etapa pero pronto comenzará otra nueva. Desde aquí felicitaros a todos una vez más y desearos unas estupendas y merecidas vacaciones.

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