ORGANIZAMOS NUESTRA I CARRERA “CORRE POR SALUD, COLABORA CORRIENDO”

EL PROYECTO

Durante el 2º trimestre de este curso he trabajado con el alumnado de 4º de E.S.O. en la organización de un evento deportivo que hemos denominado: “I CARRERA  I.E.S LA LOMA”; con el fin de conseguir una serie de metas educativas  mediante la adquisición de aprendizajes en equipo, el fomento del mayor número de competencias clave y el desarrollo de objetivos tales como:

  • APRENDER a organizar y planificar un evento deportivo por parte del alumnado.
  • IMPULSAR la iniciativa de dirigir y realizar un evento deportivo.
  • FOMENTAR la participación y colaboración entre centro-familia.
  • PROMOCIONAR hábitos saludables entre la comunidad educativa.

 

Además, el dinero recaudado con la venta de dorsales ha servido para cubrir parte de los gastos correspondientes al viaje de fin de curso que este año tiene como destino la ciudad de Paris. Todo ello gracias a su esfuerzo, labor en equipo y responsabilidad.

Para este nuevo reto necesitaba la ayuda y colaboración de padres y madres; por lo que decidí involucrarlos y hacerles partícipes. Para ello hice una reunión con algunos padres y madres pertenecientes al AMPA y en ella tuve la suerte de contar con tres magníficos y entusiastas padres: Braulio, Paco y Lola; a los cuales quiero felicitar y agradecer su tesón, confianza y compromiso depositados durante todo el proceso.

¡Gracias a ellos esta carrera pasó de ser un proyecto plasmado en papel a convertirse en una realidad!

 

LAS FICHAS

La primera ficha presentada en clase mostraba el objetivo del evento deportivo y aspectos generales importantes.

01 TRABAJO ORGANIZACIÓN EVENTO

Comenzamos una misión significativa relacionada con la organización del trabajo. En esta primera tarea se establecieron unas pautas de trabajo fundamentales para realizar equipos, repartir responsabilidades, asumir roles dentro del grupo y sus respectivas funciones. Fundamental para poder  ajustarnos y conseguir con éxito los plazos de entrega programados.

02 TRABAJO ORGANIZAR UNA CARRERA

Ficha planilla facilitada a los capitanes del grupo, esta contiene: plan de trabajo, programación de tareas- actividades, control de fechas de entrega y revisión del trabajo.

 

EL RECORRIDO

Pasamos a la acción con la segunda de las tareas y actividades solicitadas: diseñar un RECORRIDO urbano, además de decidir la distancia de la prueba, la Salida y la Meta.

Cada grupo propuso un posible itinerario los cuales fueron evaluados por el grupo de padres  colaboradores de la carrera. Se eligió el más apropiado y conveniente teniendo en cuenta que el corte perjudicara lo menos posible al tránsito de las principales vías urbanas. La selección final fue un recorrido urbano de 4km con Salida y Meta en el mismo punto: el  Instituto;  y donde los participantes (alumnado, padres y madres) regresaban al completar una vuelta en la pista de atletismo.

03 Recorridos

 

LA PROMOCIÓN

Tarea  y actividades número 3: Diseñar y elaborar carteles y trípticos de promoción de la carrera, así como elegir fecha del evento, lugar, meta, salida, precio y temática.

Para darle una mayor motivación a esta tarea decidí hacer un concurso con los carteles presentados por los alumnos, involucrando a los profesores del centro en la selección de los tres mejores posters para su posterior edición en uno solo cartel promocional.

Este cartel promocional fue distribuido por diferentes lugares de la localidad: tiendas, farmacias, bares, instituto…; además de redes sociales, etc.

Para la cuarta de las tareas y actividades, propuse que cada grupo creara y editara un vídeo promocional, utilizando para ello diferentes herramientas y apps sugeridas en clase. El objetivo era transmitir un mensaje con el que poder conseguir una mayor participación. El lema: “Corre por salud  colaborando corriendo”. Al igual que la anterior tarea se llevó a cabo un concurso de selección de vídeos.

Aquí tenéis el enlace del vídeo.

https://www.youtube.com/watch?v=ralefUVw3do

¡Espero que os guste!

 

LOS DORSALES

Para la siguiente tarea, los grupos de trabajo confeccionaron diferentes propuestas de dorsales, los cuales fueron expuestos al profesorado para su posterior selección. Todos los grupos presentaron unas fantásticas ideas, pero al final se usaron los dorsales que nos proporcionaron tanto Ayuntamiento como Diputación. ¡Muchas gracias!

 

 

LOS PATROCINADORES

Pasamos a una de las partes más complicadas como es la búsqueda del apoyo de colaboradores y patrocinadores.   Esta tarea planteó un gran reto al alumnado, pero a pesar de ello, lo más decididos salieron a la calle y encontraron a personas encantadoras que quisieron empatizar con ellos. Estamos agradecidos porque aportaron su granito de arena y gracias a su colaboración se pudo cubrir gastos (fruta, agua, recursos materiales y económicos)  y hacer posible esta carrera.

Queremos reconocer su contribución y dar las gracias a:

10 PATROCINADORES

 

LA DOCUMENTACIÓN

Puesto que hablamos de un evento deportivo, se hace necesario asumir una serie de requisitos y obligaciones, es decir, aspectos formales y burocráticos exigidos por el Ayuntamiento tales como: una memoria descriptiva y un plan de autoprotección. En este caso y aunque el alumnado estaba al corriente, decidí encargarme de todos estos aspectos personalmente. Además se requiere de un seguro de accidentes y un seguro de responsabilidad civil que el Centro, en colaboración con el AMPA, decidieron asumir.

 

LA SEGURIDAD

Para garantizar la seguridad  e integridad de nuestros participantes durante la carrera y -a la vez- cumplir  con la normativa vigente, contamos con la presencia de una ambulancia y un servicio médico.  Tras solicitar varios presupuestos de ambulancia, nos decidimos por AMBULANCIAS PARAMEDIC https://www.ambulanciasparamedic.es/    Queremos dar las gracias a Ignacio por su profesionalidad, confianza y disponibilidad.

 

EL AVITUALLAMIENTO

Dispusimos de un avituallamiento situado en Meta, kilómetro 4. Éste consistió en agua y fruta variada para todos los participantes y colaboradores (naranjas, plátanos y manzanas).

Gracias a la ayuda de madres y padres colaboradores del AMPA, que ayudó en la preparación de la fruta. ¡Muchas gracias!

 

LOS PREMIOS

En cuanto a premios, quisimos conceder un trofeo y un obsequio (camiseta de patrocinadores) a la primera madre y al primer padre en llegar a meta, así como a las tres primeras alumnas y tres primeros alumnos. Un grupo de alumnos y alumnas de 4º curso se encargaban de asumir la responsabilidad de jueces,  anotando el orden de llegada de los  participantes a meta. La entrega de premios y obsequios a los ganadores fue llevada a cabo conjuntamente por la presidenta del AMPA, un padre colaborador y seis alumnos voluntarios. ¡Gran trabajo realizado!

13 Trofeos

Además se organizó una rifa con el número de dorsal de los participantes de la carrera. Los regalos sorteados consistían en material deportivo, mochila senderismo, camisetas deportivas mujer y hombre, braga de cuello running y una gorra. Felicitar al alumnado encargado de entregar los premios ¡Fue muy divertido!

14 Rifa

 

EL CONTROL

Para los diferentes puntos de control que se instalaron a lo largo del recorrido -acordados con la Policía Local– fue imprescindible la participación del profesorado del centro. En cada puesto de control contábamos con un profesor junto con un grupo de alumnos de 4º de E.S.O, con la misión de asumir el rol de protección civil,  controlando la seguridad, indicando el kilometraje y el paso de los participantes. En zonas más críticas del recorrido también disponíamos de vigilancia de la Policía Local y de la ayuda de Protección Civil. Muchas gracias por vuestra labor tan importante dentro de la organización que garantizó el éxito de la carrera.

15 ORGANIZACIÓN CARRERA

 

LAS INSCRIPCIONES

El plazo de inscripción finalizaba una hora antes del comienzo de la carrera y los dorsales fueron adquiridos por el alumnado del centro, profesorado y sus familias. Todos colaboraron con 1 euro por la retirada de cada dorsal. La totalidad de la recaudación se destinó al viaje de estudios. Para llevar un registro de los participantes se utilizó este formato de hoja de inscripción.

16 INSCRIPCIONES 2

 

LA CONCLUSIÓN

Una vez finalizado nuestro proyecto – la ejecución con éxito de nuestra carrera-  vamos a poner punto y final,  reflejando y valorando lo aprendido en el transcurso de este 2º trimestre (duración del proyecto) con unas conclusiones finales del trabajo realizado.

Para ello el alumnado se ha encargado de elaborar una memoria de todo el proceso, reflejando  y apreciando el trabajo que han llevado a cabo para desarrollar -sin experiencia previa- un evento deportivo, exponiendo: los problemas surgidos, soluciones aportadas, resultados conseguidos y reflexiones finales.

Para concluir esta entrada me gustaría una vez más dar las gracias a todo el alumnado de 4º de E.S.O que ha participado y creído en mayor o menor medida en esta aventura por Villamartín, al AMPA, a mis compañeros del Centro, Directiva, todas las empresas que han colaborado y patrocinado la carrera, Policía Local, Ayuntamiento-Diputación y …

… a todos/as los PARTICIPANTES (375 dorsales) que lo han hecho posible.

 

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PASAMOS A LA ACCIÓN: ACTIVA Y CUIDA TU CORAZÓN

♥👉”GRUPO MOTIVADOS” !!!  ESTÁN LISTOS!!!??

Ya están dispuestos a mejorar su resistencia. Este nuevo proyecto comenzó el viernes y que mejor día que haciéndolo coincidir con el #diamundialdelcorazon ♥

¿Cómo vamos a poner en marcha nuestro corazón?

He decidido trabajar a 3 niveles:

–       Por cursos:  3 clubs

–       En pequeños grupos dentro de cada clase:  4 integrantes

–       De manera individual

Con este proyecto no solo nos beneficiamos de los efectos positivos que nos aporta realizar actividad física, además con esta misión se promueve el compañerismo ya que podemos quedar con los compañeros de clase para hacer ejercicio; es entretenido y muy divertido 😉

grupo-running motivados

La organización queda de la siguiente manera para sumar kilómetros saludables:

1/ Se han creado 3 clubs en la app Strava. Cada club está compuesto por todo el alumnado de cada uno de los tres cursos de 4º de E.S.O. Desde la app podremos comprobar que club trabaja con más frecuencia su resistencia.

2/ Dentro de cada clase además se han formado pequeños grupos de 4 integrantes (cada equipo pondrá un nombre) para así conocer y apreciar que grupo trabaja su capacidad de resistencia de manera más activa.

3/ Por último, desde la app Strava se valorará de manera individual que alumno/a está aportando más ritmo y kms al grupo.

Cada clase de 4º de E.S.O TIENE SU ESCUDO

Además estamos llevando a cabo con todo el alumnado de Educación Física “EL GRAN RETO-SISTENCIA”. ¿En qué consiste? En una de las 2 sesiones que disponemos a la semana, vamos a realizar al inicio de la clase un trabajo de resistencia con carrera continua progresiva, a medida que avanzan las sesiones el tiempo de carrera se irá aumentando; así podremos aproximarnos al tiempo que tenemos como objetivo en cada curso y grupo.

¡¡EL RETO YA HA COMENZADO!!  TIC-TAC

Aspiramos a lograr este GRAN objetivo y RETO que nos va a poner el CORAZÓN CONTENTO.

 

activa tu corazon infog

Esquiamos en Sierra Nevada

El Departamento de Educación Física junto con la colaboración del compañero Juan Antonio Gavilán del Departamento de Geografía e Historia hemos organizado para este segundo trimestre una salida extraescolar a Granada de manera interdisciplinar con el objetivo de que el alumnado tuviera una experiencia cultural y deportiva. Por un lado,  a través del conocimiento del Conjunto Arqueológico Dólmenes de Antequera (Málaga) y por otro, con la visita al Centro de Alto Rendimiento (C.A.R) de Sierra Nevada (Granada) y el inicio en el patinaje sobre hielo y el esquí.

Espero que  después de estos dos días cada alumno/a haya podido sacar el máximo provecho a esta experiencia. En cada una de las actividades hemos podido compartir risas, fotos, calor, enfados, alegrías,… en fin; que haya servido para conocernos un poquito más y -sobre todo- que hayamos vivido momentos únicos, que al final será el recuerdo que nos quedaremos cada uno de nosotros.

Aprovecho para recordaros que tendréis que realizar un trabajo para que reviváis y compartáis vuestra experiencia de nuestro viaje a través de un diario divertido, creativo y repleto de experiencias.

trabajo-esqui

Os dejo unas fotografías que muestran algunos de nuestros momentos durante el viaje.

Os propongo un deporte nuevo: “ArOtÁnDeM”

Este deporte altenativo lo he ideado para incluirlo en nuestras clases de educación física. Para jugar al Arotándem solo necesitaremos dos aros, unas cintas elásticas y una pelota de gomaespuma. Un poco de maña para colocar los elásticos y listo!! Ya tenéis vuestro propio Arotándem.

El Arotándem me parece un deporte muy positivo, pues además de divertido, con su práctica se pretende fomentar: trabajo en equipo, coeducación, cooperación, coordinación. El aro (implemento) será utilizado por dos jugadores de forma simultánea. De aquí surge el nombre de “ARoTáNdEm”.

El Arotándem es un deporte “Mixto” (las parejas están formadas por jugadores de cualquier sexo), “Colectivo” (juegan entre sí dos equipos compuestos por parejas), ideal para la práctica escolar, sencillo de aprender y se puede llevar a cabo a cualquier edad.

Surge de la combinación de varios deportes: Tenis y Voleibol.
Deporte colectivo con participación alternativa en campos separados.
Modalidad ataque-defensa/cooperación-oposición.

  • Material: Aros – elásticos – pelota gomaespuma

Un aro (hula-hoop) con los elásticos será nuestro implemento deportivo. Este implemento que he construido con un aro y cinta elástica servirá para poder golpear el balón. Será como una raqueta sin mango empuñada por los lados, por ambos jugadores.

  • Campo-instalación: Se puede jugar con red baja como en tenis para delimitar el campo. En centros escolares se pueden utilizar las dimensiones del campo de voleibol.
  • Participantes-jugadores: Se puede practicar en situación:

Modalidad “Reducida”, es decir un 2×2.
Modalidad “Por Equipos”, para ello se formarán dos equipos integrados por 4 parejas cada uno.

Arotandem_4

  • Normas básicas: (Combinación de tenis y voleibol)
    – Se juega por parejas. Ya que el aro debe estar sujeto por dos jugadores.
    – Solo se puede golpear el balón una vez por pareja.
    – Como en voleibol, el número máximo de toques por el equipo es de 3.
    – El equipo rotará, cuando se cambie de set.
  • Puntos: (Combinación de tenis y voleibol)
    – Contabilizamos los puntos y set como en el tenis.
    – Si la pelota rebota más de una vez en el campo, será punto para el equipo adversario.
    – El balón debe, al igual que en otros deportes como el tenis y el voleibol, botar dentro del campo. Si cae fuera el punto irá para el rival.
    – En el saque, si la pelota no consigue pasar al campo contrario con un solo golpe, punto para el equipo contrario.

Fácil verdad? Escribe para contarme que te parece  🙂

PROYECTO ACROSPORT MOTION

Esta nueva entrada está dedicada a un deporte muy especial para mí, el ACROSPORT.  En mis años universitarios tuve la suerte de conocerlo gracias a mis profesores Jesús López Bedoya y Mercedes Vernetta. Ellos me transmitieron todo lo especial que tiene este gran deporte y comenzó a formar parte de mi vida. Tras duros entrenamientos y clases magistrales, conté con la oportunidad de poder competir en Gimnasia Acrobática, nombre que recibe como disciplina deportiva.

https://www.youtube.com/watch?v=2JVWjeFufWI

Para finalizar este curso en el I.E.S. GRAN CAPITÁN (Córdoba) y como última Unidad Didáctica, mis alumnos han aprendido este gran deporte, el ACROSPORT. En la primera semana de iniciación pensé que podíamos hacer algo diferente, donde involucrar a mi alumnado y las nuevas tecnologías; de aquí surgió la idea. Practicar este deporte requiere trabajo en equipo, cooperación, superación personal y respeto mutuo; es evidente que en él TODOS SOMOS IMPORTANTES e IMPRESCINDIBLES. Es un contenido idóneo para incluirlo en nuestras clases de educación física y considero que una buena forma de transmitirlo es a través de un vídeo usando la  técnica de Stop Motion. Este proyecto ha sido llevado a cabo en clases y recreos, con la participación del alumnado de 2º curso de E.S.O del Instituto Gran Capitán de Córdoba. Además he contado con la colaboración especial de unos alumnos de educación primaria e infantil del colegio público C.E.I.P. Sierra Lújar de Gualchos (Granada).

Lo he llevado a cabo gracias a la expresividad, creatividad, motivación e ilusión de todos ellos y me gustaría compartirlo con todos vosotros. Una vez más darle las gracias a todos los participantes por cada uno de los momentos de trabajo, esfuerzo y aprendizaje y, por dar a conocer un poquito más este bonito y mágico deporte de manera amena y divertida.

Finalmente me gustaría compartir con vosotros el vídeo-montaje que ha realizado este alumnado para la asignatura. Este vídeo nos muestra sus pirámides, balanzas y figuras; elementos que han ido practicando a lo largo de las diferentes sesiones que engloban esta unidad.

Os adjunto el enlace del vídeo STOP MOTION y vídeo-montaje.

+AcRoStOp MoTiOn:     https://www.youtube.com/watch?v=r22oG0wM8oY

+VíDeO mOnTaJe:         https://www.youtube.com/watch?v=NZAFghyrtKM

Hello World !!

Llevaba tiempo pensando en comenzar un blog sobre Educación Física. Ordenaba ideas y trataba de imaginar qué aspecto tendría y qué contenidos iba a incluir en él. Después de pensarlo un poco y gracias a un pequeño “empujón técnico” la cosa empezó a coger forma. Comenzar este pequeño proyecto supone mucho para mí. No encuentro una manera mejor de ordenar mis documentos y al mismo tiempo poderlos compartir.

En principio quería que el blog fuera sólo de uso docente: compartir información con otros compañeros que -igual que yo- se dedican a esta profesión tan bonita como es la Educación Física, y también intercambiar documentación (temas, fichas, etc..) con mis alumnos. Pero como la Educación Física es para mí algo más que una profesión, pensé que debía transmitir ese “algo más”. Yo la veo como una afición, un hobby, una forma de vivir y una manera de divertirse y pasarlo bien combinando el ejercicio físico con una vida sana y saludable. Vincular el blog a mis redes sociales es la mejor manera que encuentro para conseguir mi objetivo, que es el de transmitir lo que yo creo y siento que es la Educación Física. Disfrutar y divertirnos cuando hacemos deporte. Motivarnos y hacer que sea parte de nuestra rutina diaria. Y conocer los beneficios de practicarlo.

Espero que te pases por aquí de vez en cuando y contribuyas a que este pequeño proyecto crezca un poco cada día.

Gracias y ….  Hello World !!