PREPARADOS, LISTOS, YA !!!

Comenzamos el curso con nuevas metas, objetivos y deseos. Primeramente me gustaría dar la bienvenida a mis nuevos alumnos, los protagonistas de la carrera de fondo que realizaremos hasta final de curso. A cada uno de vosotros me gustaría transmitiros ilusión y ánimo para que participéis con esfuerzo y responsabilidad en cada uno de los proyectos y trabajos que se vayan presentando en la asignatura.

Reto. Únete a la Escuela de Superhéroes

Reto. Únete a la Escuela de Superhéroes

Esta carrera de fondo comienza con el proyecto ESCUELA DE SUPERHÉROES – LOS SUPERSALUDABLES. Este proyecto se centra en fomentar hábitos saludables, valores y bienestar emocional; mediante la intervención activa en diferentes propuestas como son: practicar actividad física fuera de nuestro horario escolar; diario de ocio-tiempo libre, superar retos en clase y fuera de ella, participar en el día de la fruta, creación de comidas a través de la elaboración de platos saludables, todos jugamos con todos, etc…

A través de un sistema de puntos conseguirán subir de nivel:

Niveles

Niveles

1º Nivel:  Villano del sedentarismo
2º Nivel:  Héroe
3º Nivel:  Superhéroe

En clase cada alumno elige el personaje superhéroe y el grupo de superhéroes al cual le gustaría pertenecer. Según sea la índole de la propuesta y si ésta se supera  -se lleva a la práctica de manera satisfactoria- se lograrán los respectivos puntos en Vida, Energía y Potencia.

Vida-Energía-Potencia

Vida-Energía-Potencia

Proyecto Escuela de Superhéroes Supersaludables

Proyecto Escuela de Superhéroes Supersaludables

Mucho ánimo para obtener el 3º nivel. La clave se encuentra en el esfuerzo, la constancia y la ilusión que le pongamos cada uno de nosotros.

Educación Física

Educación Física

Antes de finalizar me gustaría mencionar y dar mis felicitaciones al compañero Tristan González @tristang1978 por su magnífico proyecto STAR WARS.

¡SE ACABÓ EL CURSO!

El tiempo vuela y otro curso acaba. Juntos hemos recorrido satisfactoriamente un camino repleto de objetivos los cuales han sido cumplidos sobradamente. Como ya sabéis ha sido un año lleno de experiencias, emociones, con días buenos y días malos ¡que los hay! Pero me quedo con aquellos momentos en los que os he visto COMPARTIR, DISFRUTAR Y APRENDER.

Las experiencias vividas suman por igual para cada uno de nosotros. También vuestra ¡profe! ha aprendido, crecido y se ha divertido junto a vosotros. Gracias a cuantos habéis puesto esfuerzo, trabajo y pasión en lo que he planteado (tele-expresiones-emociones, bailes, juegos, acrosport…..)

Me despido de vosotros diciendo “hasta siempre” 🙂 Concluye esta etapa pero pronto comenzará otra nueva. Desde aquí felicitaros a todos una vez más y desearos unas estupendas y merecidas vacaciones.

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PROYECTO MINI OLIMPIADAS OLIMPIA-PAZ

Durante este 2º trimestre hemos llevado a cabo un proyecto llamado Mini-Olimpiadas por la Paz “OLIMPIA-PAZ”. Para la organización del mismo he contado con un grupo de 4º de E.S.O. y la magnífica ayuda, coordinación y esplendido trabajo interdisciplinar de D. Álvaro Patrón que es Jefe de Departamento de Educación Plástica y Visual.

Los alumnos del grupo de 4º E.S.O. han actuado como jueces en cada una de las pruebas cooperativas que se han realizado. Además se han encargado de confeccionar la mascota y también han elaborado las medallas que se han concedido a los diferentes participantes.

En estas Mini-Olimpiadas por la Paz han participado 110 alumnos de 5 clases diferentes. Cada una de estas clases ha elegido, llevado y defendido el nombre de un valor educativo. Tras su elección, cada grupo ha creado sus propias banderas y se le ha asignado un color; uno por cada color de los anillos olímpicos. Este color lo han llevado pintado en sus caras y lo han lucido en sus camisetas durante la celebración de los juegos.

PAISES PARTICIPANTES Y SUS BANDERAS:

Durante este proyecto se han llevado a cabo diferentes trabajos:

  • La creación de un centro cultural del olimpismo mediante póster informativos
  • Un bonito mural con los anillos olímpicos creados a partir de mensajes de valores educativos, positivos y de paz
  • Una gran antorcha olímpica
  • Concursos para la elección de mascota y banderas
  • Elección de lema y logo olímpico
  • Y la práctica de pruebas cooperativas

Durante la ceremonia hemos contamos con la presencia de nuestra divertida mascota; una piña llamada “Gazpacho”. Como en todos los juegos olímpicos, tampoco ha faltado la antorcha, con un recorrido realizado por relevos con representantes de cada grupo participante.

Las pruebas han consistido en retos cooperativos con el objetivo de fomentar cada uno de los valores que representaban: Alegría, Amistad, Compañerismo, Confianza y Esfuerzo.

RETOS COOPERATIVOS DE LA OLIMPIADA DEPORTIVA POR LA PAZ :

  1. ARO PASADO
  2. VASO A VASO
  3. PÁSAME LA PELOTA
  4. POR ARRIBA Y POR ABAJO

OS DEJO UN VÍDEO CON LAS PRUEBAS REALIZADAS

Como broche final de esta ceremonia, el grupo de 4º E.S.O procedió a la entrega de medallas de oro a cada uno de los participantes. TODOS han sido ganadores por el hecho de participar este día y poner su granito de arena en “DIVER-FRUTAR” (DIVERtirse y disFRUTAR), además de intentar ser una gran piña (grupo) tal y como dice nuestro lema olímpico.

Me gustaría -una vez más- dar las gracias a todos los que han hecho posible este proyecto. Enhorabuena por vuestro gran trabajo y gracias por este bonito día del cual siempre me quedará un bonito recuerdo.

Os propongo un deporte nuevo: “ArOtÁnDeM”

Este deporte altenativo lo he ideado para incluirlo en nuestras clases de educación física. Para jugar al Arotándem solo necesitaremos dos aros, unas cintas elásticas y una pelota de gomaespuma. Un poco de maña para colocar los elásticos y listo!! Ya tenéis vuestro propio Arotándem.

El Arotándem me parece un deporte muy positivo, pues además de divertido, con su práctica se pretende fomentar: trabajo en equipo, coeducación, cooperación, coordinación. El aro (implemento) será utilizado por dos jugadores de forma simultánea. De aquí surge el nombre de “ARoTáNdEm”.

El Arotándem es un deporte “Mixto” (las parejas están formadas por jugadores de cualquier sexo), “Colectivo” (juegan entre sí dos equipos compuestos por parejas), ideal para la práctica escolar, sencillo de aprender y se puede llevar a cabo a cualquier edad.

Surge de la combinación de varios deportes: Tenis y Voleibol.
Deporte colectivo con participación alternativa en campos separados.
Modalidad ataque-defensa/cooperación-oposición.

  • Material: Aros – elásticos – pelota gomaespuma

Un aro (hula-hoop) con los elásticos será nuestro implemento deportivo. Este implemento que he construido con un aro y cinta elástica servirá para poder golpear el balón. Será como una raqueta sin mango empuñada por los lados, por ambos jugadores.

  • Campo-instalación: Se puede jugar con red baja como en tenis para delimitar el campo. En centros escolares se pueden utilizar las dimensiones del campo de voleibol.
  • Participantes-jugadores: Se puede practicar en situación:

Modalidad “Reducida”, es decir un 2×2.
Modalidad “Por Equipos”, para ello se formarán dos equipos integrados por 4 parejas cada uno.

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  • Normas básicas: (Combinación de tenis y voleibol)
    – Se juega por parejas. Ya que el aro debe estar sujeto por dos jugadores.
    – Solo se puede golpear el balón una vez por pareja.
    – Como en voleibol, el número máximo de toques por el equipo es de 3.
    – El equipo rotará, cuando se cambie de set.
  • Puntos: (Combinación de tenis y voleibol)
    – Contabilizamos los puntos y set como en el tenis.
    – Si la pelota rebota más de una vez en el campo, será punto para el equipo adversario.
    – El balón debe, al igual que en otros deportes como el tenis y el voleibol, botar dentro del campo. Si cae fuera el punto irá para el rival.
    – En el saque, si la pelota no consigue pasar al campo contrario con un solo golpe, punto para el equipo contrario.

Fácil verdad? Escribe para contarme que te parece  🙂

FINALIZAMOS EL 1er. TRIMESTRE

Terminamos el año con los objetivos del primer trimestre cumplidos. Me gustaría felicitar a mis alumnos y agradecer el buen trabajo realizado en cada uno de los proyectos y trabajos propuestos. Habéis demostrado mucho interés y vuestra implicación queda reflejada en los resultados que hemos obtenido.

Espero que volváis con las pilas de nuevo cargadas para seguir aprendiendo y divirtiéndonos juntos.

Os deseo una FELIZ NAVIDAD.

TRABAJO CARTELES SALUDABLES
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NOTICIERO SALUDABLE

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TRABAJO EL CUERPO HUMANO

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PORTADAS GANADORAS DEL CONCURSO “CUADERNOS DE EDUCACIÓN FÍSICA”

Enhorabuena por el buen trabajo realizado

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Programa #tereto cada mes. Actívate

El objeto de esta propuesta que os planteo es motivar a nuestros alumnos para incrementar su actividad física. Para contribuir con un granito de arena y con el afán de conseguir personas más activas que se beneficien de las mejoras que nos aporta la actividad física, propongo a mis alumnos de 4º de Secundaria (Institución Provincial Gaditana-Cádiz) un reto cada mes con algún tipo de actividad física.

Para dar comienzo a este proyecto, lanzaré un primer reto que grabaré en vídeo y será colgado en una red social (https://www.facebook.com/Inmaeducacionfisica?fref=ts). En él se propone una actividad física que los alumnos han de repetir y también podrán compartir con alumnos de otros colegios, amigos, conocidos, etc. Con ello pretendo promocionar hábitos saludables, practicar deporte y emplear parte de nuestro tiempo libre en realizar una actividad física. Para que tenga más repercusión y llegar a más personas, se colgarán las fotos y vídeos en diferentes redes sociales: facebook, twitter, instagram, etc. Ya sabes, cuelga la tuya con el hashtag #tereto #cadames

Este mes el reto va de subir y bajar escaleras (p.ej. no utilizando el ascensor) que es una actividad buena y saludable. Esta primera propuesta es, cómo decían mis alumnos: “…sencilla y practicable, además de accesible a cualquiera”. Pero lo más importante, nos aportará beneficios a corto, medio y largo plazo.

Te animo a que te unas a estos retos saludables y te diviertas. María Reyes Anaya, gran profesional y amiga, ya se ha unido con su grupo de TSAAFD del I.E.S Virgen de los Reyes (Sevilla), y quiere animar y retar a otros más de Andalucía. Puedes visitar su página de facebook: “Te reto a una vida activa y saludable”.

Muchas gracias por tu participación y tu gran implicación en este proyecto.

¿Te atreves a jugar? 🙂

BIENVENIDOS AL NUEVO CURSO 2015/2016

Después de unas merecidas vacaciones comenzamos este curso con mucha energía y motivación. Nos esperan nuevos alumn@s, proyectos y aprendizajes, además de nuevas actividades y experiencias.

Estos son los primeros proyectos del curso:

  •   “LA PATRULLA VERDE”
  •   “EL DÍA DE LA FRUTA”
  •    “CUIDADO Y ASEO PERSONAL”
  •    “RETOS EDUFIS”  (Cada mes un reto FÍSICO DEPORTIVO)

Todos están en marcha y he de decir que han empezado a funcionar de maravilla  😉

También hemos comenzado a utilizar el llamado “Carnet Puntos de Educación Física” que son personales e intransferibles. Nos van a ser de gran utilidad tanto al alumno como para la profesora ya que los puntos acumulados dan a conocer el progreso del alumno y su marcha en la asignatura. Estos puntos se otorgan según la actitud y podrán ser negativos (sancionadores, restan puntos 😦 ) o positivos :). Este carnet está basado en el de mis compañeros D. Francisco Mendoza y D. Rafael Luque.

Carnet puntos educación física

Saludos a todos y desearos un buen inicio de curso. Mucho ánimo a cada uno de vosotros para afrontar los nuevos retos que nos esperan en este curso que acaba de comenzar.

¡¡NOS VEMOS EN CLASE!!

Por último quisiera dejaros un link de un vídeo de Youtube que me ha recomendado un gran compañero docente. El vídeo trata del efecto “Pigmalión” o teoría psicológica sobre la fuerza de las palabras para generar confianza y lograr alcanzar nuestras metas. Seguro que así comenzaremos el curso con mucha motivación.

No dejéis de verlo 😉

https://www.youtube.com/watch?v=gwqOHibNzmo

Inma Curso Instituto Cádiz