PASAMOS A LA ACCIÓN: ACTIVA Y CUIDA TU CORAZÓN

♥👉”GRUPO MOTIVADOS” !!!  ESTÁN LISTOS!!!??

Ya están dispuestos a mejorar su resistencia. Este nuevo proyecto comenzó el viernes y que mejor día que haciéndolo coincidir con el #diamundialdelcorazon ♥

¿Cómo vamos a poner en marcha nuestro corazón?

He decidido trabajar a 3 niveles:

–       Por cursos:  3 clubs

–       En pequeños grupos dentro de cada clase:  4 integrantes

–       De manera individual

Con este proyecto no solo nos beneficiamos de los efectos positivos que nos aporta realizar actividad física, además con esta misión se promueve el compañerismo ya que podemos quedar con los compañeros de clase para hacer ejercicio; es entretenido y muy divertido 😉

grupo-running motivados

La organización queda de la siguiente manera para sumar kilómetros saludables:

1/ Se han creado 3 clubs en la app Strava. Cada club está compuesto por todo el alumnado de cada uno de los tres cursos de 4º de E.S.O. Desde la app podremos comprobar que club trabaja con más frecuencia su resistencia.

2/ Dentro de cada clase además se han formado pequeños grupos de 4 integrantes (cada equipo pondrá un nombre) para así conocer y apreciar que grupo trabaja su capacidad de resistencia de manera más activa.

3/ Por último, desde la app Strava se valorará de manera individual que alumno/a está aportando más ritmo y kms al grupo.

Cada clase de 4º de E.S.O TIENE SU ESCUDO

Además estamos llevando a cabo con todo el alumnado de Educación Física “EL GRAN RETO-SISTENCIA”. ¿En qué consiste? En una de las 2 sesiones que disponemos a la semana, vamos a realizar al inicio de la clase un trabajo de resistencia con carrera continua progresiva, a medida que avanzan las sesiones el tiempo de carrera se irá aumentando; así podremos aproximarnos al tiempo que tenemos como objetivo en cada curso y grupo.

¡¡EL RETO YA HA COMENZADO!!  TIC-TAC

Aspiramos a lograr este GRAN objetivo y RETO que nos va a poner el CORAZÓN CONTENTO.

 

activa tu corazon infog

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PREPARADOS, LISTOS, YA !!!

Comenzamos el curso con nuevas metas, objetivos y deseos. Primeramente me gustaría dar la bienvenida a mis nuevos alumnos, los protagonistas de la carrera de fondo que realizaremos hasta final de curso. A cada uno de vosotros me gustaría transmitiros ilusión y ánimo para que participéis con esfuerzo y responsabilidad en cada uno de los proyectos y trabajos que se vayan presentando en la asignatura.

Reto. Únete a la Escuela de Superhéroes

Reto. Únete a la Escuela de Superhéroes

Esta carrera de fondo comienza con el proyecto ESCUELA DE SUPERHÉROES – LOS SUPERSALUDABLES. Este proyecto se centra en fomentar hábitos saludables, valores y bienestar emocional; mediante la intervención activa en diferentes propuestas como son: practicar actividad física fuera de nuestro horario escolar; diario de ocio-tiempo libre, superar retos en clase y fuera de ella, participar en el día de la fruta, creación de comidas a través de la elaboración de platos saludables, todos jugamos con todos, etc…

A través de un sistema de puntos conseguirán subir de nivel:

Niveles

Niveles

1º Nivel:  Villano del sedentarismo
2º Nivel:  Héroe
3º Nivel:  Superhéroe

En clase cada alumno elige el personaje superhéroe y el grupo de superhéroes al cual le gustaría pertenecer. Según sea la índole de la propuesta y si ésta se supera  -se lleva a la práctica de manera satisfactoria- se lograrán los respectivos puntos en Vida, Energía y Potencia.

Vida-Energía-Potencia

Vida-Energía-Potencia

Proyecto Escuela de Superhéroes Supersaludables

Proyecto Escuela de Superhéroes Supersaludables

Mucho ánimo para obtener el 3º nivel. La clave se encuentra en el esfuerzo, la constancia y la ilusión que le pongamos cada uno de nosotros.

Educación Física

Educación Física

Antes de finalizar me gustaría mencionar y dar mis felicitaciones al compañero Tristan González @tristang1978 por su magnífico proyecto STAR WARS.

PROYECTO MINI OLIMPIADAS OLIMPIA-PAZ

Durante este 2º trimestre hemos llevado a cabo un proyecto llamado Mini-Olimpiadas por la Paz “OLIMPIA-PAZ”. Para la organización del mismo he contado con un grupo de 4º de E.S.O. y la magnífica ayuda, coordinación y esplendido trabajo interdisciplinar de D. Álvaro Patrón que es Jefe de Departamento de Educación Plástica y Visual.

Los alumnos del grupo de 4º E.S.O. han actuado como jueces en cada una de las pruebas cooperativas que se han realizado. Además se han encargado de confeccionar la mascota y también han elaborado las medallas que se han concedido a los diferentes participantes.

En estas Mini-Olimpiadas por la Paz han participado 110 alumnos de 5 clases diferentes. Cada una de estas clases ha elegido, llevado y defendido el nombre de un valor educativo. Tras su elección, cada grupo ha creado sus propias banderas y se le ha asignado un color; uno por cada color de los anillos olímpicos. Este color lo han llevado pintado en sus caras y lo han lucido en sus camisetas durante la celebración de los juegos.

PAISES PARTICIPANTES Y SUS BANDERAS:

Durante este proyecto se han llevado a cabo diferentes trabajos:

  • La creación de un centro cultural del olimpismo mediante póster informativos
  • Un bonito mural con los anillos olímpicos creados a partir de mensajes de valores educativos, positivos y de paz
  • Una gran antorcha olímpica
  • Concursos para la elección de mascota y banderas
  • Elección de lema y logo olímpico
  • Y la práctica de pruebas cooperativas

Durante la ceremonia hemos contamos con la presencia de nuestra divertida mascota; una piña llamada “Gazpacho”. Como en todos los juegos olímpicos, tampoco ha faltado la antorcha, con un recorrido realizado por relevos con representantes de cada grupo participante.

Las pruebas han consistido en retos cooperativos con el objetivo de fomentar cada uno de los valores que representaban: Alegría, Amistad, Compañerismo, Confianza y Esfuerzo.

RETOS COOPERATIVOS DE LA OLIMPIADA DEPORTIVA POR LA PAZ :

  1. ARO PASADO
  2. VASO A VASO
  3. PÁSAME LA PELOTA
  4. POR ARRIBA Y POR ABAJO

OS DEJO UN VÍDEO CON LAS PRUEBAS REALIZADAS

Como broche final de esta ceremonia, el grupo de 4º E.S.O procedió a la entrega de medallas de oro a cada uno de los participantes. TODOS han sido ganadores por el hecho de participar este día y poner su granito de arena en “DIVER-FRUTAR” (DIVERtirse y disFRUTAR), además de intentar ser una gran piña (grupo) tal y como dice nuestro lema olímpico.

Me gustaría -una vez más- dar las gracias a todos los que han hecho posible este proyecto. Enhorabuena por vuestro gran trabajo y gracias por este bonito día del cual siempre me quedará un bonito recuerdo.

PROYECTO ACROSPORT MOTION

Esta nueva entrada está dedicada a un deporte muy especial para mí, el ACROSPORT.  En mis años universitarios tuve la suerte de conocerlo gracias a mis profesores Jesús López Bedoya y Mercedes Vernetta. Ellos me transmitieron todo lo especial que tiene este gran deporte y comenzó a formar parte de mi vida. Tras duros entrenamientos y clases magistrales, conté con la oportunidad de poder competir en Gimnasia Acrobática, nombre que recibe como disciplina deportiva.

https://www.youtube.com/watch?v=2JVWjeFufWI

Para finalizar este curso en el I.E.S. GRAN CAPITÁN (Córdoba) y como última Unidad Didáctica, mis alumnos han aprendido este gran deporte, el ACROSPORT. En la primera semana de iniciación pensé que podíamos hacer algo diferente, donde involucrar a mi alumnado y las nuevas tecnologías; de aquí surgió la idea. Practicar este deporte requiere trabajo en equipo, cooperación, superación personal y respeto mutuo; es evidente que en él TODOS SOMOS IMPORTANTES e IMPRESCINDIBLES. Es un contenido idóneo para incluirlo en nuestras clases de educación física y considero que una buena forma de transmitirlo es a través de un vídeo usando la  técnica de Stop Motion. Este proyecto ha sido llevado a cabo en clases y recreos, con la participación del alumnado de 2º curso de E.S.O del Instituto Gran Capitán de Córdoba. Además he contado con la colaboración especial de unos alumnos de educación primaria e infantil del colegio público C.E.I.P. Sierra Lújar de Gualchos (Granada).

Lo he llevado a cabo gracias a la expresividad, creatividad, motivación e ilusión de todos ellos y me gustaría compartirlo con todos vosotros. Una vez más darle las gracias a todos los participantes por cada uno de los momentos de trabajo, esfuerzo y aprendizaje y, por dar a conocer un poquito más este bonito y mágico deporte de manera amena y divertida.

Finalmente me gustaría compartir con vosotros el vídeo-montaje que ha realizado este alumnado para la asignatura. Este vídeo nos muestra sus pirámides, balanzas y figuras; elementos que han ido practicando a lo largo de las diferentes sesiones que engloban esta unidad.

Os adjunto el enlace del vídeo STOP MOTION y vídeo-montaje.

+AcRoStOp MoTiOn:     https://www.youtube.com/watch?v=r22oG0wM8oY

+VíDeO mOnTaJe:         https://www.youtube.com/watch?v=NZAFghyrtKM